VINYASA YOGA à AIX EN PROVENCE, LE THOLONET, VENELLES et VELAUX.

Vous souhaitez vous tonifier, vous ressourcer, vous recentrer ? Alors venez partager la passion de Maryvonne pour qui le yoga est un art de vivre, suivant la célèbre expression de ROGER CLERC.  Son approche est accessible à tous niveaux, son enseignement joyeux et précis, reliant le corps au souffle, l’alignement dans la posture et la concentration, la recherche de la détente et du calme.

Le côté dynamique du VINYASA YOGA «synchronisation du souffle et du mouvement» offre la possibilité de sentir son corps bouger et se renforcer, de retrouver souplesse et tonicité musculaire. L’énergie réapparait et l’esprit s’apaise, la respiration enfin maîtrisée participe à la redistribution des énergies.

Dans une écoute attentive  et respectueuse du participant, elle oriente son cours en fonction du ressenti du groupe et de la demande car le yoga, sans bien sûr se substituer à un traitement médical, peut aider à soulager de nombreuses douleurs.  

Maryvonne enseigne en cours collectifs ou privé pour donner les clefs qui permettent de se libérer des tensions dues à l’agitation liée à notre vie trépidante, retrouver sérénité et un sommeil paisible. Elle propose, tout au long de l’année des stages de différentes durées, par exemple,  journée yoga dans la yourte. Comme vous pourrez le lire dans les témoignages, les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse, sans aucune compétition. Chacun se découvre des capacités insoupçonnées et accepte ses limites avec humour, car l’essentiel est dans le ressenti d’une union harmonieuse du corps, de l’énergie et de l’esprit.

Egalement, cours pour SENIORS ou personnes à mobilité réduite à domicile et en salle au THOLONET.

Diplômée de Vinyasa Yoga de l’école américaine FROGLOTUS de Jacqueline Heisel agréée par YOGA ALLIANCE, gage de grand sérieux et peut donc enseigner en anglais. Elle complète sa formation en Hatha Yoga et philosophie Indienne avec Christian COUPE de MANOLAYA.

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